hoeveel vitamine in mandarijn

hoeveel vitamine in mandarijn

Hoeveel vitamine zit er in een mandarijn?

Emma Janssen
2025-02-25
Beste antwoord

Een mandarijn bevat ongeveer 30-40 mg vitamine C per 100 gram. Dit is ongeveer 50-75% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen. Mandarijnen zijn niet alleen rijk aan vitamine C, maar bevatten ook andere belangrijke vitamines zoals vitamine A en enkele B-vitamines, wat ze een gezonde keuze maakt voor snacken.