Beste antwoord
Voor vrouwen ligt het gezonde vetpercentage doorgaans tussen de 21% en 35%. Dit kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, lichaamsbouw en activiteitsniveau. Atleten hebben vaak een lager percentage, tussen de 14% en 20%. Het is belangrijk om te streven naar een balans die goed is voor jouw gezondheid en welzijn.