hoeveel verbranden met fietsen

hoeveel verbranden met fietsen

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met fietsen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de intensiteit van de training en de duur. Gemiddeld kun je tussen de 400 en 800 calorieën per uur verbranden bij een gematigde tot intensieve fietssessie. Dit maakt fietsen een effectieve manier om calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren.