Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt met squats hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, intensiteit en duur van de oefeningen. Gemiddeld verbrand je ongeveer 5 tot 8 calorieën per minuut tijdens squats. Voor een meer nauwkeurige schatting kun je een calorieverbrandingscalculator gebruiken op basis van jouw persoonlijke gegevens.