Beste antwoord
Met 10.000 stappen verbrand je gemiddeld tussen de 300 en 500 calorieën, afhankelijk van factoren zoals je gewicht, snelheid en lichaamsbouw. Over het algemeen geldt dat hoe zwaarder je bent, hoe meer calorieën je verbrandt. Het is een effectieve manier om in beweging te komen en een gezonde levensstijl te ondersteunen.