Beste antwoord
Het gewichtsverlies zonder koolhydraten kan variëren per persoon, afhankelijk van factoren zoals startgewicht, metabolisme en totale calorie-inname. Veel mensen ervaren een snel gewichtsverlies in de eerste weken, tot 1-5 kilo, door het verlies van watergewicht en de afname van calorie-inname. Langdurig gewichtsverlies kan ook afhankelijk zijn van het handhaven van een gezond voedingspatroon en levensstijl.