Beste antwoord
Tijdens een appeldag, waarbij je voornamelijk appels eet, kan je tot een paar kilo's verliezen. Het exacte gewichtsverlies hangt af van je lichaamsgewicht, metabolisme en dagelijkse activiteitenniveau. Het is belangrijk om te onthouden dat dit een tijdelijke oplossing is en niet geschikt is als langdurige dieetstrategie.