Beste antwoord
De hoeveelheid gewicht die je 's nachts verliest, hangt af van verschillende factoren, waaronder je metabolisme, voeding en vochtinname. Gemiddeld kan iemand tussen de 0,5 en 1 kilogram vocht verliezen terwijl ze slapen, voornamelijk door transpiratie en ademhalingsverliezen. Dit afgezien van vetverlies, wat meestal geleidelijker en over langere tijd gebeurt.