hoeveel uur traint simone biles per week

hoeveel uur traint simone biles per week

Hoeveel uur traint Simone Biles per week?

Lisa de Vries
2025-02-06
Beste antwoord

Simone Biles traint gemiddeld ongeveer 30 tot 40 uur per week. Dit omvat zowel haar gymnastische training als andere oefeningen voor kracht en conditie. De intensiteit en frequentie van haar trainingen zijn essentieel om haar prestaties op het hoogste niveau te behouden, vooral in aanloop naar grote wedstrijden zoals de Olympische Spelen.