Beste antwoord
Een gemiddelde mango bevat ongeveer 13-14 gram suiker per 100 gram fruit. Dit kan echter variëren afhankelijk van de rijpheid en het type mango. Mango's zijn van nature zoet en bevatten naast suiker ook andere belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, vitamine C en foliumzuur, wat ze een gezonde keuze maakt in een uitgebalanceerd dieet.