hoeveel suiker zit er in banaan

hoeveel suiker zit er in banaan

Hoeveel suiker zit er in een banaan?

Lisa de Vries
2025-02-24
Beste antwoord

Een gemiddelde banaan bevat ongeveer 12 tot 15 gram natuurlijke suikers, voornamelijk in de vorm van fructose. Dit maakt banaan een zoete vrucht, die echter ook belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, kalium en vitamine C biedt. De suikerinhoud kan iets variƫren afhankelijk van de rijpheid van de banaan.