hoeveel suiker per dag kind voedingscentrum

hoeveel suiker per dag kind voedingscentrum

Hoeveel suiker mag een kind per dag consumeren volgens het Voedingscentrum?

Lisa de Vries
2025-02-06
Beste antwoord

Volgens het Voedingscentrum wordt aangeraden dat kinderen niet meer dan 25 gram toegevoegde suikers per dag consumeren. Dit houdt in dat suikers uit snoep, frisdranken en andere zoetigheden moeten worden beperkt. Het is belangrijk om suikerrijke voedingsmiddelen te vervangen door gezondere alternatieven zoals fruit en groenten voor een betere voeding.