Beste antwoord
De algemene richtlijn voor de dagelijkse stapdoelen is ongeveer 10.000 stappen, wat overeenkomt met ongeveer 7 tot 8 kilometer. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van leeftijd, gezondheidstoestand en persoonlijke fitnessdoelen. Voor sommige mensen kan 7.000 tot 8.000 stappen al voldoende zijn, terwijl anderen misschien meer dan 10.000 stappen willen of moeten maken voor een betere gezondheid.