Beste antwoord
De hoeveelheid stappen die nodig is om af te vallen, varieert afhankelijk van je gewicht, dieet en stofwisseling. Over het algemeen wordt aanbevolen om dagelijks minstens 10.000 stappen te zetten, wat ongeveer 5 tot 8 kilometer is. Dit kan helpen bij het verbranden van calorieën en het bevorderen van gewichtsverlies, maar een gezond dieet is ook cruciaal voor de resultaten.