Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid slaap varieert per leeftijdsgroep. Pasgeborenen (0-3 maanden) hebben ongeveer 14-17 uur slaap per dag nodig, terwijl zuigelingen (4-11 maanden) zo'n 12-15 uur nodig hebben. Peuters (1-2 jaar) hebben 11-14 uur, kleuters (3-5 jaar) 10-13 uur, schoolkinderen (6-13 jaar) 9-11 uur, en tieners (14-17 jaar) hebben 8-10 uur slaap per nacht nodig voor een optimale gezondheid en ontwikkeling.