Beste antwoord
Een 11-jarig kind heeft gemiddeld tussen de 9 en 11 uur slaap per nacht nodig. Dit is belangrijk voor hun groei, ontwikkeling, en concentratievermogen. Voldoende slaap helpt kinderen om beter te presteren op school en bevordert een goede mentale gezondheid. Regelmatige bedtijden en een rustige slaapomgeving zijn cruciaal voor een goede nachtrust.