Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid selenium varieert afhankelijk van de leeftijd en geslacht. Voor volwassenen wordt meestal een inname van ongeveer 55 microgram per dag aanbevolen. Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kan de behoefte iets hoger zijn, tot ongeveer 60-70 microgram per dag.