Beste antwoord
Het is aanbevolen om niet meer dan 10-20 gram roomboter per dag te gebruiken, afhankelijk van je totale vetinname en voedingsbehoeften. Roomboter bevat verzadigde vetten, dus het is belangrijk om het met mate te gebruiken en te variëren met gezondere vetbronnen zoals olijfolie en noten voor een gebalanceerd dieet.