Beste antwoord
Volgens voedingsrichtlijnen wordt aangeraden om niet meer dan 300 tot 500 gram rood vlees per week te consumeren. Dit helpt om het risico op bepaalde ziektes te verlagen, zoals hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker. Het is belangrijk om af te wisselen met andere eiwitbronnen zoals vis, gevogelte en plantaardige eiwitten.