Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse dosis rhodiola varieert meestal tussen de 200 en 600 mg, afhankelijk van de specifieke behoeften en de concentratie van de actieve ingrediënten in het supplement. Het is belangrijk om te beginnen met een lagere dosis en deze geleidelijk te verhogen, en altijd een arts te raadplegen voordat je begint met een nieuw supplement. Individuele reacties kunnen verschillen, dus luister goed naar je lichaam.