Beste antwoord
Bij Weight Watchers hangt het aantal punten dat je per dag mag gebruiken af van verschillende factoren, zoals je leeftijd, geslacht, lengte, en gewicht. Gemiddeld variëren de punten tussen de 20 en 30 per dag voor de meeste volwassenen. Het is belangrijk om je persoonlijke profiel in te vullen op de Weight Watchers website of app voor een nauwkeurige berekening van je dagelijkse punten. Dit helpt je om op een effectieve manier je doelen te bereiken.