Beste antwoord
Het percentage spiermassa bij een man varieert doorgaans tussen de 33% en 40%, afhankelijk van leeftijd, genetica en trainingsniveau. Actief getrainde mannen kunnen zelfs hogere percentages behalen, terwijl sedentair levende mannen lagere spiermassa percentages kunnen hebben. Een gezonde spiermassa is belangrijk voor de algehele gezondheid en fitness.