Beste antwoord
Over het algemeen wordt een normaal percentage lichaamsvet voor mannen tussen de 10% en 20% beschouwd, terwijl voor vrouwen een normaal percentage tussen de 20% en 30% ligt. Deze waarden kunnen echter variëren op basis van leeftijd, genetica en activiteitsniveau. Het is ook belangrijk om rekening te houden met individuele doelen en gezondheidstoestand bij het beoordelen van lichaamsvetpercentages.