Beste antwoord
De hoeveelheid omega 3 in tonijn varieert afhankelijk van de soort en de bereidingswijze. Over het algemeen bevat vers gevangen tonijn tussen de 1,5 en 2,5 gram omega 3 vetzuren per 100 gram. In bliktonijn kan deze hoeveelheid iets lager zijn, maar het blijft een goede bron van omega 3 voor een gezond dieet.