hoeveel oesters mag je eten per dag

hoeveel oesters mag je eten per dag

Hoeveel oesters mag je eten per dag?

Lisa de Vries
2025-02-06
Beste antwoord

Het wordt aanbevolen om niet meer dan 6 tot 12 oesters per keer te eten, afhankelijk van de grootte en je persoonlijke gezondheidstoestand. Oesters zijn rijk aan voedingsstoffen, maar kunnen ook schadelijk zijn als ze niet goed bereid zijn of als je een zwak immuunsysteem hebt. Zorg ervoor dat je ze veilig consumeert en luister naar je lichaam.