Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse dosis MSM-poeder varieert meestal tussen de 1 en 3 gram, afhankelijk van de gezondheidssituatie en de gewenste effecten. Het is belangrijk om te beginnen met een lagere dosis en deze geleidelijk te verhogen. Raadpleeg altijd een arts of voedingsdeskundige voordat je supplementen toevoegt aan je dieet.