hoeveel mozzarella per dag

hoeveel mozzarella per dag

Hoeveel mozzarella per dag is gezond?

Lisa de Vries
2025-02-23
Beste antwoord

De ideale hoeveelheid mozzarella varieert afhankelijk van je dieet en voedingsbehoeften. In het algemeen wordt aangeraden om 30 tot 60 gram mozzarella per dag te consumeren. Het is belangrijk om te letten op de totale inname van vet en zout, vooral als je andere kaassoorten eet. Variatie in je dieet is ook essentieel voor een goede gezondheid.