Beste antwoord
Het ideale gewicht voor je lengte kan variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals geslacht, spiermassa, en lichaamsbouw. Een veelgebruikte richtlijn is de Body Mass Index (BMI), die een gezond gewicht berekent op basis van je lengte en gewicht. Voor een lengte van 170 cm ligt een gezond gewicht meestal tussen de 56 en 76 kg. Het is belangrijk om niet alleen naar het gewicht te kijken, maar ook naar algehele gezondheid en lichaamscompositie.