hoeveel moet een vrouw drinken per dag

hoeveel moet een vrouw drinken per dag

Hoeveel water moet een vrouw per dag drinken?

Daan Willems
2025-02-23
Beste antwoord

Een vrouw moet gemiddeld ongeveer 2 liter water per dag drinken. Dit kan variëren afhankelijk van factoren zoals lichaamsgewicht, activiteitsniveau, en omgevingstemperatuur. Het is belangrijk om voldoende te hydrateren, niet alleen met water, maar ook met andere vloeistoffen en voedingsmiddelen met een hoog watergehalte.