Beste antwoord
Over het algemeen wordt een dosis van meer dan 5 mg melatonine per dag als potentieel schadelijk beschouwd, vooral bij langdurig gebruik. De exacte schadelijke dosis kan echter variëren per persoon, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht en algehele gezondheid. Het is belangrijk om altijd een arts te raadplegen voor persoonlijk advies voordat u melatonine gebruikt.