Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om gemiddeld zo'n 300 extra calorieën per dag te consumeren, vooral in het tweede en derde trimester. Dit komt neer op een beetje meer dan een kleine maaltijd of een snack. Het is belangrijk om te focussen op gezonde voeding en voedingsstoffen in plaats van alleen een hogere calorie-inname.