Beste antwoord
In de bouw is de algemene tilnorm voor een gezonde werkhouding dat mannen in principe tot 25 kg en vrouwen tot 15 kg mogen tillen. Dit is echter afhankelijk van de omstandigheden, zoals de tiltechniek en de frequentie van het tillen. Het is belangrijk om het eigen lichaam goed te luisteren en waar nodig hulpmiddelen in te schakelen.