Beste antwoord
Een veilige hoeveelheid macadamia noten is ongeveer 30 gram per dag, wat neerkomt op ongeveer 10-15 noten. Deze noten zijn rijk aan gezonde vetten en voedingsstoffen, maar bevatten ook veel calorieën. Het is belangrijk om de portiegrootte in de gaten te houden, vooral als je let op je gewicht of calorie-inname.