Beste antwoord
Een gemiddelde volwassene verbruikt ongeveer 2 tot 3 liter water per dag, afhankelijk van factoren zoals lichaamsbeweging, klimaat en dieet. Dit water kan afkomstig zijn uit drinken, maar ook uit voedsel dat we consumeren. Het is belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen voor een goede gezondheid en om de functies van het lichaam te ondersteunen.