Beste antwoord
De maximale hoeveelheid water die een volwassene per dag kan drinken zonder gezondheidsrisico's is ongeveer 2 tot 3 liter. Dit varieert echter per persoon afhankelijk van factoren zoals lichaamsgewicht, activiteitenniveau en klimaat. Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en niet te veel te drinken om hyponatriëmie te voorkomen.