Beste antwoord
Het is meestal aanbevolen om 2 tot 4 kopjes kruidenthee per dag te drinken. Dit kan variëren afhankelijk van de specifieke kruiden en hun gezondheidsvoordelen. Let op mogelijke bijwerkingen bij overmatige consumptie, vooral bij sommige kruiden zoals kamille of munt. Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en variatie aan te brengen in de soorten thee die je drinkt.