Beste antwoord
Volgens verschillende studies wordt vaak aangeraden om tussen de 3 en 5 koppen koffie per dag te drinken voor gezondheidsvoordelen. Dit kan helpen bij het verminderen van het risico op bepaalde ziektes, maar het is belangrijk om ook te letten op je persoonlijke tolerantie en eventuele gezondheidsproblemen. Te veel koffie kan leiden tot negatieve bijwerkingen zoals slapeloosheid en verhoogde hartslag.