Beste antwoord
Volgens gezondheidsdeskundigen wordt over het algemeen aangeraden om tussen de 3 en 5 kopjes koffie per dag te drinken voor de meeste volwassenen. Deze hoeveelheid kan voordelen bieden, zoals verbeterde alertheid en een lagere kans op bepaalde ziektes. Het is echter belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en niet te veel cafeïne in één keer te consumeren.