Beste antwoord
Quinoa bevat ongeveer 21 gram koolhydraten per 100 gram ongekookte quinoa. Het is belangrijk op te merken dat quinoa een complexe koolhydraatbron is, wat betekent dat het bijdraagt aan een langzame en gelijkmatige afgifte van energie. Bovendien is quinoa rijk aan eiwitten en vezels, waardoor het een voedzame keuze is voor een uitgebalanceerd dieet.