Beste antwoord
Een gemiddelde boterham (van ongeveer 30 gram) bevat ongeveer 15 tot 20 gram koolhydraten, afhankelijk van het type brood dat gebruikt wordt. Volkorenbrood bevat doorgaans meer vezels en daardoor ook een iets ander koolhydraatgehalte in vergelijking met witbrood. Het is belangrijk om dit in overweging te nemen bij het maken van gezonde voedingskeuzes.