hoeveel koolhydraten in spliterwten

hoeveel koolhydraten in spliterwten

Hoeveel koolhydraten zitten er in spliterwten?

Emma Janssen
2025-02-05
Beste antwoord

Spliterwten bevatten ongeveer 20 gram koolhydraten per 100 gram ongekookte erwten. Naast koolhydraten zijn ze ook rijk aan eiwitten en vezels, waardoor ze een goede bron van voeding zijn voor zowel vegetariërs als mensen die een gezonde levensstijl nastreven. Het is belangrijk om te weten dat de exacte hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de bereidingswijze.