Beste antwoord
Een gekookt ei bevat zeer weinig koolhydraten, gemiddeld ongeveer 0,6 gram per ei. Dit maakt eieren een uitstekende keuze voor mensen die een koolhydraatarm dieet volgen, aangezien ze rijk zijn aan eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen. Eieren zijn bovendien veelzijdig en kunnen op verschillende manieren worden bereid.