hoeveel koolhydraten in gebakken aardappelen

hoeveel koolhydraten in gebakken aardappelen

Hoeveel koolhydraten zitten er in gebakken aardappelen?

Lisa de Vries
2025-02-24
Beste antwoord

In gebakken aardappelen zitten gemiddeld ongeveer 20 gram koolhydraten per 100 gram. De exacte hoeveelheid kan variëren afhankelijk van het type aardappel en de bereidingswijze. Aardappelen zijn een belangrijke bron van complexe koolhydraten en bieden energie, maar het is goed om ze met mate te consumeren in een evenwichtig dieet.