Beste antwoord
In een gemiddelde mango van ongeveer 200 gram zitten ongeveer 40 tot 50 gram koolhydraten. De meeste koolhydraten in mango komen uit natuurlijke suikers, zoals fructose en glucose, die zorgen voor de zoete smaak van de vrucht. Mango's zijn ook rijk aan vitamines, mineralen en vezels, wat ze tot een gezonde keuze maakt.