hoeveel koolhydraten in een ei

hoeveel koolhydraten in een ei

Hoeveel koolhydraten zitten er in een ei?

Lisa de Vries
2025-01-25
Beste antwoord

Een gemiddeld kippenei bevat ongeveer 0,4 gram koolhydraten. Dit is een verwaarloosbare hoeveelheid in vergelijking met de hoeveelheid eiwitten en vetten die een ei biedt. Eieren zijn vooral bekend om hun hoge gehalte aan eiwitten en voedingsstoffen, waardoor ze een waardevolle toevoeging zijn aan veel diëten.