hoeveel koolhydraten banaan

hoeveel koolhydraten banaan

Hoeveel koolhydraten zitten er in een banaan?

Emma Janssen
2025-02-07
Beste antwoord

Een gemiddelde banaan van ongeveer 120 gram bevat ongeveer 27 gram koolhydraten. Dit omvat natuurlijke suikers, zetmeel en vezels, die bijdragen aan de energievoorziening van het lichaam. Het is belangrijk om te weten dat de hoeveelheid koolhydraten kan variƫren afhankelijk van de grootte en rijpheid van de banaan.