Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap is de aanbevolen gewichtstoename per maand afhankelijk van je startgewicht. Gemiddeld is het ongeveer 1 tot 2 kilogram per maand in het tweede trimester en iets minder in het derde trimester. Het is echter belangrijk om gezonde voeding en voldoende beweging in acht te nemen, en altijd advies van een zorgverlener te volgen.