hoeveel koffie per dag zwangerschap

hoeveel koffie per dag zwangerschap

Hoeveel koffie mag je drinken tijdens de zwangerschap?

Lisa de Vries
2025-02-06
Beste antwoord

Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om de inname van cafeïne te beperken tot ongeveer 200 milligram per dag, wat gelijkstaat aan ongeveer één kopje koffie. Dit helpt om mogelijke risico's voor de ontwikkeling van de baby te minimaliseren. Het is ook belangrijk om andere bronnen van cafeïne, zoals thee en chocolade, in overweging te nemen.