hoeveel koffie mag je per dag als je zwanger bent

hoeveel koffie mag je per dag als je zwanger bent

Hoeveel koffie mag je per dag als je zwanger bent?

Beste antwoord

Het wordt aanbevolen om niet meer dan 200 milligram cafeïne per dag te consumeren tijdens de zwangerschap. Dit komt overeen met ongeveer één tot twee kopjes koffie, afhankelijk van de sterkte. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met andere cafeïnebronnen, zoals thee, cola en chocolade, om de totale inname binnen de aanbevolen limieten te houden.