Beste antwoord
Joggen is meestal een tempo tussen de 8 en 12 km per uur, afhankelijk van de conditie van de hardloper en het doel van de training. Voor beginnende joggers kan 8 km per uur comfortabel zijn, terwijl ervaren joggers vaak sneller lopen, tot 12 km per uur of meer. Het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en een tempo te kiezen dat voor jou haalbaar is.